Kihon Nº 10
01. Atacante
- Recuar o pé direito (D), zenkutsu dachi, ken guedan gamae (E).
- Avançar em zenkutsu dachi, ken jyodan (D)
- Avançar em fuda dachi, ken guedan (E)
- Avançar em fudo dachi, ken chudan (D).
Defensor
- Avançar o pé esquerdo (E), zenkutsu dachi, ken guedan gamae (E).
- Recuar em zenkutsu dachi, ken jyodan ague uke (D)
- Recuar em fudo dachi, ken guedan barai (E)
- Recuar em fudo dachi, ken chudan soto uke (D)
Contra golpe: Ken chudan zuki (E), ken jyodan zuki (D) e mawashi gueri (D).
02. Atacante
- Fudo dachi, ken chudan (E).
- Avançar em fudo dachi, ken chudan (D) e ura ken jyodan (D) em zenkutsu dachi
- Avançar em fudo dachi, ken chudan (E)
- Avançar em zenkutsu dachi, ken jyodan (D)
Defensor
- Fudo dachi, ken chudan gamae (E)
- Recuar em fudo dachi, ken chudan uchi uke (D) e ken jyodan soto uke (D) em zenkutsu dachi
- Recuar em fudo dachi, ken chudan uchi uke (E)
- Recuar em zenkutsu dachi, ken jyodan ague uke (D) contra golpe, ken chudan (E), ken jyodan (D) e mae gueri (D).
03. Atacante
- Fudo dachi, ken guedan game (D)
- Avançar em fudo dachi, ken guedan (D)
- Avançar em zenkutsu dachi, ken jyodan (E)
- Avançar em fudo dachi, ken chudan (D)
Defensor
- Fudo dachi, ken guedan gamae (D)
- Recuar em fudo dachi, ken guedan barai (E)
- Recuar em zenkutsu dachi, ken jyodan ague uke (D)
- Rcuar em fudo dachi, ken chudan uchi uke (E) contra golpe, mudar para zenkutsu dachi, ken chudan (D), ken jyodan (E) e yoko gueri (E).
04. Atacante
- Zenkutsu dachi, shuto guedan gamae (E)
- Avançar em zenkutsu dachi, shuto jyodan kossa uchi (D)
- Avançar em fudo dachi, shuto chudan kossa uchi (E)
- Avançar em zenkutsu dachi, shuto jyodan uchi (D)
Defensor
- Zenkutsu dachi, shuto guedan gamae (E)
- Recuar em zenkutsu dachi, shuto jyodan ague uke (D)
- Recuar em fudo dach, shuto guedan barai (E)
- Recuar em zenkutsu dachi (D), ura shuto jyodan soto uke (E) contra golpe , shuto jyodan uchi (D), shuto chudan uchi (E), Shuto jyodan shomen uchi (D) e mae gueri (D).
05. Atancante
- Zenkutsu dachi, ken guedan gamae (E)
- Avançar em zenkutsu dachi, mae gueri, ken jyodan (D)
- Yoko gueri (E), cair em zenkutsu dachi (E), shuto chudan morote gamae
- Mawashi gueri (D), cair em zenkutsu dachi (D), ken chudan morote gamae .
Defensor
- Zenkutsu dachi, ken guedan gamae (E)
- Recuar em fudo dachi, ryote yoko barai - seppai uke (D)
- Recuar em fudo dachi, ken chudan soto uke (E)
- Recuar em fudo dachi, ken chudan uchi uke (D) contra golpe, mudar oara zenkutsu dachi, ura ken jyodan (D), ken chudan (E), ken jyodan (D) e mawashi gueri (D).
Matéria extraida do livro KIHON da União Shorin Ryu Karatê-Do Brasil / Yoshihide Shinzato (2004).
Para fins didáticos.
